AvraWellbeing

“An Tag 17 hatte ich kein Verlangen mehr, also hab ich es einfach gelassen.”

Die 28-Tage-Challenge — Dein Wegbegleiter, um den Druck, den inneren Kampf und die Aufhörversuche zu beenden und mühelos rauchfrei zu leben.

Schalte den “Wunsch zu rauchen” dauerhaft ab und erlebe, das Gefühl, nicht mehr rauchen zu wollen.

🕊️

Fühle dich 100 % bereit, aufzuhören und bestimme selbst, wann dein rauchfreies Leben beginnt.

🏆

Spüre die tiefe Gewissheit, dass du mühelos rauchfrei bleiben wirst - komme, was wolle.

4.89/5.0
+14700 Teilnehmer

Über 14 700 Raucher haben dank der Challenge einen neuen Weg gefunden, wieder so zu leben, wie sie es sich wünschen

Finde heraus, wie Tausende Menschen den inneren Kampf, das einsame Scheitern und den Zwang des Rauchens hinter sich gelassen haben - ohne Druck, Verzicht oder Willenskraft.

Colette
Verifizierter Käufer
“Ich schlafe super, halte es wieder neben Rauchern aus. Ich fühle mich pudelwohl, rieche die Welt viel besser, bin glücklich. Habe richtig Lust aktiv die Welt wieder zu erleben. Ich danke euch! Ich hab’s geschafft. So wertvolle Tipps, falls es mal eng werden sollte. Ich hab’s ja wirklich schon oft versucht, aber jetzt fühlt es sich leicht an. Nicht “Du musst es schaffen.”, sondern: “Ich will es. Ich bin Nichtraucher.” 🙏❤️”
Deborah
Verifizierter Käufer
“Meine letzte Zigarette war gerade vorhin! Die Challenge hat mich sehr gut begleitet und ich fühle mich bereit, aufzuhören und die Dinge zu tun, die mich stärken und mir Freude bereiten! Ich habe mir das erste Mal die Zeit "genommen" und bewusst, in Ruhe meine "Rauch-Situationen" geklärt. Ich habe fünfunddreißig Jahre geraucht... ich freue mich auf mein rauchfreies, unabhängiges Leben! Danke 💞 🙏🏼✨”
Uta
Verifizierter Käufer
"Mitten in der Entwöhnungsphase, Tag siebzehn, hatte ich plötzlich keine Lust mehr auf Zigaretten. Also hab ich es gelassen. Die Schachtel war fast noch voll, aber es hat mich nicht interessiert. Nach fast dreißig Jahren als Raucherin. Das ist jetzt fast drei Monate her. Mein Leben ist jetzt schöner und entspannter. Denn Entspannen, Abschalten, Genießen oder Warten kann ich plötzlich auch so, ohne einen Ersatz."

Rauchfrei sein zu wollen, aber nicht aufhören zu wollen,
ist für viele Raucher ein frustrierendes Symptom

Warum die üblichen "Ratschläge" nicht weiter helfen …

"Hör einfach auf"
"Es ist nur Kopfsache"
"Du musst es
nur genug wollen"

Du willst rauchfrei sein - Du willst nicht mehr die sein, “die nicht aufhören kann”, es nervt dich, dass das Rauchen deinen Alltag beherrscht. Aber deine Aufhörversuche fühlen sich erzwungen, qualvoll, ermüdend, unfair und unmöglich an - wie ein Kampf gegen deinen Willen.

Wenn du glückliche, erfolgreiche Ex-Raucher fragst, wie sie es geschafft haben, aufzuhören, werden sie dir sagen:

“Du musst es nur wollen, dann schaffst du es auch.”

Und sie haben recht:

Du könntest es schaffen, wenn du es wirklich wollen würdest …

Und natürlich willst du rauchfrei sein ...

Aber gleichzeitig ist da ein Teil von dir, der Angst hat, etwas zu verlieren, etwas zu verpassen und ohne das Rauchen nicht durch den Tag zu kommen.

Diese kleine “Stimme” im Hinterkopf - dein Unterbewusstsein - will rauchen.

Aber warum willst du 2 Dinge, die sich gegenseitig verhindern?

Über die Jahre hat dein Unterbewusstsein das Rauchen in Verbindung mit vielen guten Gefühlen und Erlebnissen, wie zum Beispiel Geselligkeit, Ruhe, Zeit für dich, Kontrolle oder Entspannung, abgespeichert.

So sind “emotionale Verbindungen” zum Rauchen entstanden.

➡️ Sie sind, was Raucher von Nichtrauchern unterscheidet.

➡️ Sie sind, was dich wirklich davon abhält, mit dem Rauchen aufhören zu können.

➡️ Denn sie sind der Grund, warum dein Unterbewusstsein das Rauchen als etwas Positives ansieht - etwas, womit es dir „Erleichterung“, Entspannung oder eine bessere Stimmung verschaffen und manchen Momenten das gewisse Etwas verleihen kann.

Und “um dir durch den Tag zu helfen”, erinnert dich dein Unterbewusstsein immer wieder daran, zu rauchen.

Das ist, was du spürst, wenn du den Wunsch, Drang, die Lust oder das Bedürfnis zu rauchen hast.

Diese emotionalen Verbindungen sind die Ursache für deinen Wunsch zu rauchen.

Das bedeutet …

Um den Wunsch zu rauchen abzuschalten, musst du nur die emotionalen Verbindungen rückgängig machen.

Sobald du das tust, …

✨ … sieht dein Unterbewusstsein das Rauchen nicht länger als etwas Positives an, sondern als neutral, „nutzlos“ und überflüssig.

✨ Also hört es auf, dich an das Rauchen zu erinnern.

Der Drang zu rauchen - ist weg.

Stattdessen spürst du, was du wirklich und aus vollem Herzen willst - deinen eigenen, vom Rauchen unbeeinflussten Willen:

Rauchfrei bleiben - gesund, glücklich und selbstbestimmt leben.

An diesem Punkt sind rauchfrei werden und rauchfrei bleiben nur noch eine Entscheidung - DEINE Entscheidung.

Und das bedeutet …

✨ Du kannst eines Morgens aufwachen, ohne rauchen zu wollen, entscheiden, es einfach zu lassen und problemlos rauchfrei bleiben.

Endlich gibt es eine Lösung, um die emotionalen Verbindungen rückgängig zu machen und mühelos Nichtraucher zu werden

Die 28-Tage-Challenge

Das einzige Entwöhnungsprogramm, um den Wunsch zu rauchen abzuschalten und das Rauchen endgültig “aus dem Kopf” zu bekommen

Deine Geheimwaffe, um dir die Kontrolle zurückzuholen

… entwickelt von Psychologen, Entwöhnungsexperten und ehemaligen Rauchern.

Unsere einzigartige “Reverse-Strategie” hilft dir automatisch, deine emotionalen Verbindungen zum Rauchen aufzulösen.

Und das, bevor du aufhörst zu rauchen.

Statt aufzuhören und dich dann durch den Verzicht zu quälen - wirst du “rückwärts” rauchfrei:

Das bedeutet, du kannst zunächst wie gewohnt weiter rauchen, während du als erstes “im Kopf” rauchfrei wirst.

Sobald dein Wunsch zu rauchen verschwunden ist, kannst du einfach aufhören und mühelos rauchfrei bleiben…

- Ohne jemals auf das Rauchen oder deine Gewohnheiten verzichtet zu haben.

Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung in ein mühelos rauchfreies Leben

Damit du all das kinderleicht und zuverlässig umsetzen kannst, haben wir die Challenge - ein 28-tägiges Programm - entwickelt.

Sie führt dich in deinem Tempo durch jeden Schritt der “Reverse-Strategie”.

Mit täglichen Anleitungen, Fragen und Impulsenhilft sie dir, genau die Gedankenprozesse anzustoßen, die die “emotionalen Verbindungen zum Rauchen” rückgängig machen und damit jeglichen Wunsch zu rauchen “abschalten”..

Alles in nur 10 Minuten pro Tag.

✅ 30 Tage Geld-zurück-Garantie

Spüre, wie der “Drang zu rauchen” zu der tiefen Gewissheit, rauchfrei zu bleiben, wird.

Erlebe durch die 28-Tage-Challenge, wie es sich anfühlt, rauchfrei zu leben, immer weniger an das Rauchen zu denken und von dir aus nicht mehr rauchen zu wollen.

🕊️Frei & selbstbestimmt, statt vom Rauchen gesteuert: Du allein entscheidest, was du willst, denkst und tust. Du spürst tief in dir, dass du rauchfrei bleiben willst.
Vertraut, statt dir etwas zu verbieten: Du genießt deine Gewohnheiten wie immer - nur ohne an das Rauchen denken zu müssen.
🛡️Sicher & unabhängig, statt der Angst zu scheitern: Du meisterst jeden Tag mit der absoluten Gewissheit, dass du rauchfrei bleiben wirst - komme, was wolle …
🧘‍♀️Entspannt, statt ruhelos: Du kannst wieder aufatmen, hast weniger Stress, Sorgen oder Konflikte und kannst dich leichter entspannen.
💃Schwungvoll, statt aus der Puste: Du findest gesünderen Schlaf und kannst erholter, gut gelaunt und mit mehr Energie in den Tag starten.
Motiviert, statt ausgelaugt: Du verlierst keine Zeit damit, das Rauchen zu planen und hast den Kopf frei für die Dinge, die dir wichtig sind.
❤️Wie du, statt wie “die, die sich selbst schadet”: Das schönste Gefühl bleibt, auf dich zu achten, zu tun, was dir guttut und wieder ganz du selbst zu sein.
✅ 30 Tage Geld-zurück-Garantie

Lass dich nicht länger vom Rauchen zurückhalten - Hol dir in 28 Tagen deine Freiheit, Energie und Lebensqualität zurück.

Die Challenge besteht aus 28 Programm-Tagen, für die du dir so viel Zeit nehmen kannst, wie du willst. Hier ist, wann du welche Erfolge erreicht haben könntest:

Tag 1-10: Verabschiede dich von dem Druck “aufhören zu müssen”. Du darfst - ohne schlechtes Gewissen - weiter rauchen, während du Klarheit darüber gewinnst, was genau dich persönlich davon abhält, rauchfrei zu werden.
Tag 11-16: Anhand von vielen Inspirationen bestimmst du selbst, wie dein rauchfreier Alltag aussehen soll. Du gewinnst an Selbstvertrauen, dass du ohne das Rauchen genauso gut - oder besser - durch den Tag kommen, dich entspannen und deine Momente genießen kannst.
Tag 17-14: Der Drang zu rauchen wird immer schwächer und du fühlst dich 100 % bereit, aufzuhören. Du rauchst von dir aus die letzte Zigarette und beginnst das Leben, das du dir schon so lange gewünscht hast.
Tag 25-18: Kein “Ich darf nicht rauchen.” mehr. Es fällt dir immer leichter, rauchfrei durch dein Leben zu schreiten - weil es dein freier Wille ist. Du bist dir immer sicherer, dass du es endgültig geschafft hast.
Tag 28+: Erlebe die Freiheit, zu tun, was dir guttut, beruhigt zu schlafen, mit mehr Energie aufzuwachen, die kleinen Momente bewusst zu genießen und immer seltener an das Rauchen zurückzudenken - fast so, als hättest du nie geraucht …
Herbst-Sale40% Rabatt & Geschenke

Rabattcode "HERBST" automatisch angewendet

Die 28 Tage Challenge

79€
47€

Hier ist, was du bekommst:

  • Einzigartige “Reverse-Strategie”
  • 28 Programm-Tage mit Übungen, Anleitungen und Impulsen
  • 1 Jahr Online-Zugang
Gratis Geschenke zu deiner Bestellung
"Health Reset" Kurs
Gesund leben als Nichtraucher
Rauchfreies Traumleben
Audiokurse mit Experten für ein glückliches Leben
Sichere SSL
Verschlüsselung
Risikofreie 30 Tage
Geld-zurück-Garantie

Entdecke die Challenge
100 % risikofrei

Wir sind so überzeugt davon, dass du deine Erfolge mit der 28-Tage-Challenge lieben wirst, dass wir das gesamte Risiko für dich übernehmen.

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Wenn du wider Erwarten doch nicht innerhalb von 30 Tagen ab Bestellung von Kopf bis Fuß überzeugt bist, dann schreib uns eine E-Mail an de@avra.support und wir erstatten dir jeden einzelnen Cent zurück.

Sieh dir an, was unsere Teilnehmer über die Challenge sagen

All diese Ergebnisse und Erfahrungen stammen von echten, verifizierten Kunden.

Nadja

Ich bin dank dem Entwöhnungsplan rauchfrei und zwar komplett ohne Bedürfnis. Es ist als hätte ich nie vorher geraucht. Ich hatte schonmal aufgehört, aber da war das lange nicht so ein angenehmes Gefühl wie jetzt... Wirklich sehr zu empfehlen. Es ist mega...alles ist natürlich für jeden Menschen anders...aber ich konnte, obwohl ich nicht wirklich aufhören wollte, aufhören. Bin jetzt fünf Monate rauchfrei und das auch noch super leicht.

Natascha

Ich hatte auf unterschiedlichen Wegen schon versucht aufzuhören, doch so einfach wie es jetzt ist, war es die anderen Male nicht.

Melanie

Beste Entscheidung meines Lebens! Nur zu empfehlen. Hab sogar bereits an Tag 17 aufgehört. Hätte bei der Anmeldung nicht gedacht, dass es funktioniert doch bin seit 2 Monaten rauchfrei …Das Geld das investiert wird, zahlt sich am Ende aus. Viel Erfolg!

K.

Obwohl mein Wunsch das Rauchen aufzugeben nicht sehr groß war, habe ich Dank der App aufgehört und seither keinerlei Verlangen nach einer Zigarette verspürt!

Petra

Es gibt so viele Situationen, Rituale, wo ich früher geraucht habe, die ich jetzt ohne Rauchen genieße.

Nadine

Nichtraucher seit 10 Tagen und ich vermisse nichts. Nie habe ich mich so frei gefühlt. Ich bin felsenfest davon überzeugt, nie wieder zu rauchen. Es fehlt kein Stück. Hätte ich so nie erwartet.

Andreas

Voller Erfolg. Seit Monaten Nichtraucher mit voller Überzeugung. 😊

D.

Mit Leichtigkeit zum Rauchen aufhören, das war eine Voraussetzung, da es die vergangenen Jahre nie wirklich funktioniert hat durch reinen Willen und ich immer wieder angefangen habe zu Rauchen. Mit Smokefree Coach habe ich es geschafft. Ich bin seit 3 Monaten rauchfrei und spüre kein Verlangen mehr, stattdessen ist ein großes Freiheitsgefühlt da!!!!

Thomas

Dadurch bin ich rauchfrei geworden.

E.

Die tägliche Unterstützung war mir sehr wichtig. Ich habe es aufmerksam durchgelesen und auch zu Herzen genommen. Jetzt bin ich 3 Monate rauchfrei und es geht mir sehr gut dabei. DANKE

Noch unsicher? Hier sind die häufigsten Fragen, die wir zur Challenge erhalten

Note: Our website and online program are for your information only and in no way replace a personal consultation, examination or diagnosis by a doctor. For more information on health requirements for participation in our online programs, please see our Terms of Use.

All online programs offered are self-study courses and do not include individual coaching/consulting or assessment of learning success.

© 2020-2024. Avra Wellbeing is a trademark of B.K.L. PUBLISHING LTD.