Der neue Weg, um mühelos und dauerhaft rauchfrei zu werden.
Lass das Rauchen in 28 Tagen vollständig hinter dir und genieße dein Leben, ohne dass dir etwas fehlt — so, als hättest du nie geraucht.
Du rauchst schon wieder.
Es ist die Letzte - aber nur für heute Abend.
Du rauchst schon wieder.
Es ist die Letzte - aber nur für heute Abend.
Du willst nicht mehr die sein, die ständig rauchen muss. Die, die sich davon schleicht, um allein in der Kälte zu stehen. Es schmeckt dir nicht mehr, es stinkt und du ekelst dich davor.
Ratgeber
Warum nichts für dich funktioniert hat
Gängige Entwöhnungsmethoden sind oberflächlich, irreführend und arbeiten gegen dich.
Sie sind darauf ausgelegt, dass du möglichst schnell mit dem Rauchen aufhörst. Aber sie tun nichts dafür, dass du danach ohne Anstrengungen dauerhaft rauchfrei bleibst - im Gegenteil…
Denn die häufigste Ursache für Rückfälle sind die tiefen, persönlichen Verbindungen zwischen dem Rauchen und deinem Unterbewusstsein, deinen Gedanken und Gefühlen.
Sie stecken hinter dem sehnlichen Drang zu rauchen, der dich all deine guten Vorsätze verdrängen lässt, sobald die Versuchung zu groß wird oder du einmal “zu schwach” bist.
Die allermeisten Methoden ignorieren es, diese unterbewussten Verbindungen zum Rauchen zu trennen.
Sie verleiten dich dazu, das Rauchverlangen bloß zu unterdrücken oder zu betäuben und aktiv auf das Rauchen zu verzichten, was das Rückfallrisiko nur erhöht.
Du kämpfst also für kurzfristige Erfolge, die zum Scheitern verurteilt sind und deine Gesundheit zahlt auf Dauer den Preis dafür.
Verbindungen zwischen dir
und dem Rauchen.
Verlangen und Rückfälle
Beende den Kampf und genieße dein Leben, ohne den Wunsch zu rauchen.
Psychologen haben den Entwöhnungsprozess der Challenge extra entwickelt, um deine Verbindungen zum Rauchen einfach und zuverlässig aufzulösen, damit …
du zu keinem Zeitpunkt auf das Rauchen, deine Gewohnheiten oder die schönen Momente verzichtest.
Fühl dich zum ersten Mal 100% bereit, aufzuhören
Für das Rauchen schämen? Angst zu scheitern? Die Zeiten sind vorbei! Jetzt hat es sich einfach richtig, gut, sicher und befreiend angefühlt, also hast du von dir aus aufgehört und bist seitdem rauchfrei.
Mit jeder aufgelösten unterbewussten Verbindung zum Rauchen ist dein Drang zu rauchen gesunken. Jetzt bringt dich kaum noch etwas in Versuchung. Und falls doch, weißt du genau, wie du damit umgehst, ohne nachzugeben.
Nach ein paar Wochen denkst du immer weniger an das Rauchen zurück. Endlich bist du dir sicher, dass du deine Gedanken und dein Handeln wieder selbst bestimmst.
In kurzer Zeit wirst du viele Situationen gemeistert haben, in denen du früher rückfällig geworden wärest. Du wirst überrascht sein, wie leicht es dir fällt, rauchfrei zu bleiben.
Du schläfst erholsamer, startest mit mehr Energie und Lebensfreude in den Tag, fühlst dich fitter, aktiver und entspannter. Und man sieht es dir an: strahlend von innen und außen.
Dein großer Erfolg motiviert dich auch andere deiner Ziele anzugehen, die dich erfüllen und glücklich machen. Du hast geschafft, was unmöglich schien - nichts hält dich jetzt noch auf.
Bleibende Erfolge in 10 Minuten am Tag
Die 4 Phasen der Challenge basieren auf erprobten psychologischen Methoden und helfen dir, dich ganz bewusst gedanklich und emotional vom Rauchen zu lösen, um Rückfälle zu verhindern.
Erkenne Gedanken- und Verhaltensmuster
Du nimmst deine Rauchgewohnheiten auf eine ganz neue Art, bewusst und urteilsfrei wahr. Dieser Schritt ist unverzichtbar, um später zu erkennen, welche unterbewussten emotionalen Verbindungen zu dem Rauchen dein Rauchverlangen auslösen und wie du sie auflöst.
Bereite dich und dein Umfeld vor
Du verstehst, wie die Abhängigkeit funktioniert, welche Rolle deine Gefühle und Gedanken dabei spielen und wie du in der Entwöhnungsphase zuverlässig rauchfrei wirst. Mit dieser Vorbereitung bist du nicht mehr auf "den richtigen Zeitpunkt" angewiesen und kannst dich auf einen angenehmen Ausstieg aus dem Raucherleben freuen.
Befreie dich von dem Verlangen, zu rauchen
Wir gehen typische Rauchersituationen und deine persönlichen Gewohnheiten an. Du erkennst für jede Situation, welche unterbewussten Verbindungen zu dem Rauchen für dich hinter dem "Wunsch zu rauchen" stecken. Schritt für Schritt lösen wir diese Verbindungen auf, indem wir alte Gedanken- und Verhaltensmuster ändern. Danach lösen Gewohnheiten, Gefühle, Stress und Situationen, in denen du früher gerne geraucht hättest, kein Rauchverlangen mehr aus..
Lass das Rauchen mit gutem Gefühl hinter dir
Spätestens jetzt fühlst du dich bereit, aufzuhören und rauchst deine letzte Zigarette. Die Challenge begleitet dich durch deine ersten rauchfreien Tage. Sie gibt dir Impulse, um Entzugserscheinungen zu mildern und Rückfälle in Ausnahmesituationen zu verhindern.
Schließe vollständig mit dem Rauchen ab und genieße dein Leben, ohne ständig ans Rauchen zu denken.
Komme deinem freien Leben jeden Tag näher
Folge 28 Tage lang den täglichen, 10-minütigen Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um schnell und sicher an deinem Ziel anzukommen.
Durch kleine Änderungen in deinem Alltag kannst du deine gewohnten Momente und Rituale beibehalten und genießen, ohne dass dir das Rauchen fehlt.
Du hast die Gewissheit, dass du das Rauchen endgültig überwunden hast. Es ist Zeit, ein neues Kapitel voller Freude, Gesundheit und Freiheit zu beginnen.
Das bekommst du
Mit der Challenge hast du alles, was du brauchst, um dauerhaft rauchfrei zu werden. Starte heute und du bekommst 2 Boni kostenlos dazu.
Die 28 Tage Challenge
Eine digitale Challenge, die dich 28 Tage lang mit täglichen, psychologisch wirksamen Übungen und Lektionen durch den kompletten Entwöhnungsprozess führt, damit du in deinem Tempo zum glücklichen Nichtraucher wirst.
- Rauchverlangen abschalten
- Rückfälle effektiv verhindern
- Langfristig rauchfrei leben
Verschlüsselung
Geld-zurück-Garantie
Du verdienst ein langes, glückliches Leben.
Es ist leicht auszublenden, aber jede Zigarette schadet dir. Nicht jede Krankheit ist rückgängig zu machen und die meisten schränken dich darin ein, wie sehr du am Leben teilnehmen kannst.
Es ist nie zu spät, um mit dem Rauchen aufzuhören. Aber je länger du mit einer Gewohnheit lebst, desto hartnäckiger wird sie. Je eher du damit anfängst, sie abzulegen, desto leichter und schneller geht es.
Wie oft fühlst du dich durch das Rauchen unwohl und gestresst? Wie viele Jahre willst du deinen Alltag noch vom Rauchen bestimmen lassen, anstatt richtig zu leben - so wie du es willst, ohne Zwänge?
Willst du dich auch
so fühlen, wie…
Ist die Challenge der richtige Weg für dich?
→ Rauchst du häufig zwischen Terminen oder als Auszeit und Belohnung nach getaner Arbeit?
→ "Brauchst" du nach einem stressigen Tag oder einem unfairen Streit "erst mal eine Zigarette, um runterzukommen"?
→ Rauchst du oft, um deine Ruhe zu haben oder um nachzudenken und Probleme zu lösen?
→ Wünschst du dir, du könntest die Gedanken an das Rauchen einfach los sein, damit du dein Leben wieder selbstbestimmt genießen kannst?
Wenn du mehrere dieser Fragen mit "Ja" beantwortet hast, bist du genau richtig hier, denn…
Mit der Challenge wirst du ein für alle Male rauchfrei.
Mit der Challenge entwöhnst du dich nicht nur körperlich vom Rauchen, sondern auch gedanklich und emotional.
Sie hilft dir, die unterbewussten emotionalen Verbindungen, die in dir den "Wunsch zu rauchen" auslösen und dich so daran hindern, rauchfrei zu werden, aufzulösen. So wird das Rauchverlangen "abgeschaltet" und die Gedanken an das Rauchen verschwinden.